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「 健康・ダイエット 」 一覧

身長165cmの女性の体重について!平均や美容体重を紹介!

  2018/07/19    健康・ダイエット

身長165cmの女性のみなさん!体重は何キロありますか?自分の平均(標準)体重を知っていますか? 美容体重や平均(標準)体重を紹介しますよ! 体重が平均でも、少しポッチャリしているなんてイ...

ダイエットにも!レモン汁ドレッシングで食べる簡単サラダ!

  2018/07/18    健康・ダイエット

サラダはカロリーが低くてとってもヘルシーな食べ物です。サラダを食べる時は、レモン汁を使ったドレッシングで食べると、さっぱりと美味しく食べることができます。 ダイエットにもなる上に、簡単に作ること...

153cmの女性の体重はどのくらいが普通?理想体型について!

  2018/07/08    健康・ダイエット

153cmの身長だと一般的には小柄ですが、体重はどのくらいが理想なのでしょうか? 痩せていることが良いと思う女性も多いかと思いますが、男性が好む体型は意外にもそうではないようですよ。 今回...

歯がガタガタし寒いと感じる原因と、よく震える人の主な特徴とは

  2018/06/21    健康・ダイエット

寒い時に歯ガタガタして震える経験をしたことはありませんか?これは体の中でどんなことがおきているのでしょうか? 体が震える理由には、体温を上げようとするために体を温めようとる力が働いていると言われ...

歯医者で型取りに失敗!歯型をとるのがニガテな人の対策!

  2018/06/19    健康・ダイエット

歯医者で型取り失敗した、これってよくある事なのでしょうか? 型をとったのに、その型をなくしてしまった!なんて事もあったとか! 良い歯医者さんの見分けるポイントを紹介しますよ。 また、歯医...

足裏ケアで人気の角質パックは使用頻度をしっかりと守ろう!

  2018/06/14    健康・ダイエット

足裏の角質ケアの方法には、磨いたり削ったりといろいろな方法がありますが、角質パックが人気となっているようです。 では、この話題の角質パック、使用頻度はどのくらいがベストなのでしょうか?あまり頻繁...

寝る前の食事で太らない方法!食べる順番や食べ物に気を付けて!

  2018/06/13    健康・ダイエット

寝る前に食事をすると太ってしまうと言われていますが、どうしてもお腹が空いてしまった時や仕事で夜遅くまで働いていた時は寝る前に食べ物を食べたくなりますよね! 寝る前の食事でも太らないようにする方法...

骨盤の歪みはどうして?簡単ストレッチでおさらばしよう!

  2018/06/11    健康・ダイエット

骨盤の歪みってどうして起きてしまうのでしょうか? 気になる骨盤の歪みとは、家で簡単に行えるストレッチをするだけで改善されるそうです。 では、骨盤の歪みを矯正するストレッチとはどのようにすれ...

168cmの平均体重は?女性の理想体重や体型について

  2018/06/02    健康・ダイエット

168cmの女性は日本の女性の中では大きい方ですが、平均体重ってどのくらいか知っているでしょうか? 平均的な体重を知って自分の理想の体重や体型を目指してみませんか?また、理想の体重であっても理想...

男性の身長160cmはどのくらいの体重が標準?計算方法をご紹介

  2018/05/25    健康・ダイエット

160cmの男性はどのくらいの体重が理想的なのでしょうか?自分の体重は肥満なのかやせ型なのかを知って理想の体型をめざしましょう! また、理想の体重になったとしても理想の体型とは違うという事もあり...

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