野球部はとにかく練習漬けの毎日！人気者の野球部の彼女になったのはいいけど、寂しいという気持ちはいつも付きまといます。 それは野球部の彼女あるあるで、あなただけが特別に感じているものではありません...

バスケの試合でいつも通りのパフォーマンスを発揮するには試合前のアップが大切です。 バスケの試合前にウォーミングアップをする理由は理解していますか？ アップが足りていなかったりやり過ぎてしまうと...

ブリッジができますか？と聞かれたら、できる、できないという返答は以外にもできないと言う人の方が多いと聞きますが、できない場合にはどんなコツを掴めばできるようになるのでしょうか？ またお子さんのい...

プロ選手のバレーボールの試合を見ていると、速い攻撃とスパイクに魅了されることが数多くありますよね。 そんなふうに上手になる為には、どんな練習をすればうまくなるのでしょうか？ またスパイカーの...

バドミントンのガットが切れてしまった。切れる場所で何か原因に違いがあるのでしょうか？ 切れる場所が縦切れだと嬉しい？なんて声も聞きました！ バドミントンのガットが切れたら、どう対処したらい...

テニスかバドミントンを始めたいと思った時にどっちにしようか悩みますよね！ どちらもラケットを使いますので、似ているスポーツのような気がしますね。そこにはどんな違いがあるのでしょうか？ また共通...

ダンスができる人を見ると、とてもカッコよく自分も踊れるんじゃないか？なんて錯覚をしてしまうことはありませんか？ また、リズム感がないから無理かも・・・と諦てしまう人もいませんか？ しかし諦める...

ボクシングと言えば、強烈なパンチが最大の武器となります。 体重が重い方がパンチ力もありそうですが、ボクシング選手は減量します。それはなぜなのでしょうか。 体重とパンチ力の関係、パンチ力をア...

思春期の頃になると、体型を見られるのが嫌だったり生理中だったりという理由で、プール授業を休んで見学することもありますよね。 ただ、休むことで逆に目立って周りからの目が気になる、なんて思うこともあ...

プールからあがったらシャワーを浴びますが、不特定多数の人が入るプールですし髪についた塩素も気になるのでシャワーを浴びながらシャンプーを使いたいと思っている人も多いでしょう。 シャワーでシャンプー...