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足を綺麗にしたいのは女性だけじゃない!男性だって美脚の時代

      2018/06/01

足を綺麗にしたいのは女性だけじゃない!男性だって美脚の時代

街でもハーフパンツをはく男性をみかける事は多くなりましたよね。

男性でも足に気を使って、綺麗にしよう!という美脚を目指す「美脚男子」というのは増えているようです。

今の時代は、ムキムキよりもスレンダーな足が好き!という意見もよく聞きます。

男性の足を綺麗にするトレーニングや、お手入れの仕方など紹介します。

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今の時代、男性の足は綺麗なほうが好まれる?

キレイな足に気を配るのは、今の時代、女性だけではありません。
実は今、スレンダーな美しい足になりたいと男性の中でも気にする人が増えてきました。

男性らしいムキムキな筋肉質な足よりも、細マッチョと言われる引き締まった体型が人気です。

足を細くする情報は、雑誌やネットなどさまざまな情報があります。
しかし、男性が足を細くしたいと言う場合、女性向けの情報では参考にならないこともあります。

男性と女性では脂肪や筋肉のつき方に違いがある

女性が考えるきれいな足と男性が考えるきれいな足では違いがあります。さらに女性と男性では、筋肉の付きやすさやつき方も違います。
太い足の原因は、脂肪太りの場合と筋肉太りの場合があります。
筋肉が付きやすい男性は、筋肉がついて太って見えると言うことも多いのです。

パンツやジーンズを履いた時に、太ももの部分だけパツンパツンになっているということもあります。
全体的には肥満体系ではないのに、太ももだけがキツイという場合には、この筋肉太りの可能性があります。

スタイルを良く見せるために、筋トレなどをして逆に太ももを太くしてしまっている…なんてこともあるので注意が必要です。

男性も綺麗な足や下半身を目指してトレーニング!

では、自宅で簡単に行えるトレーニングを紹介します。

ポッコリお腹や太もものぜい肉が気になる方はいませんか?このトレーニングでは、その両方に働きかけます。
この分がスリムになると、全体の印象もかなりスッキリとします。

下腹から太ももの引き締めに効果的なトレーニング方法

  1. 床に座り膝を軽く曲げくて下さい。手を床について体を支えます。
  2. 床に付いていた足を持ち上げて膝を曲げ胸の方に引き寄せます。上体は動かさずに、足をまっすぐと前に伸ばします。
  3. 膝が真っすぐ伸びた状態で2~3秒キープ。これを繰り返します。この動作をゆっくり10回を1セットにして、1日2~3回行いましょう。勢いを付けたり反動を利用せずに、ゆっくりと行う方が効果的です。

男性でも足の毛を綺麗に剃ってツルツルに!

男性がきれいな足を目指す中で、足のすね毛が気になっている方も多いようです。

女性から見ると、男性のツルツルのすね毛は意見の分かれるところですが、それでもきれいに脱毛したいと考える男性は今の時代多いのです。

男性がすね毛の処理をする場合、どのような方法が良いのでしょうか。

男性のすね毛の処理にはカミソリを使う

カミソリの除毛は定番ですよね。
男性ならば、髭剃りなどでカミソリを使ったことがあることも多いはず。
しかし、カミソリは間違った方法で使うと肌にダメージを与えることもあります。
肌が赤くなったり、ヒリヒリしたりと、特に肌の弱い方は注意が必要です。

そして、カミソリを使用した後は、アフターケアも大切です。
保湿力のあるクリームや低刺激なクリームを使い、肌をいたわりましょう。

男性の除毛にもおすすめ!脱毛クリーム

脱毛クリームは女性には定番です。
脱毛クリームとは、クリームを脱毛したい部分に塗り、指定の時間肌に乗せておくと、毛を溶かしキレイにしてくれます。
クリームをふき取ると、一緒にムダ毛も痛みなく取れてきます。

脱毛クリームは表面の毛を溶かすので、次に毛が生えてくるときもチクチクしません。
カミソリだと、どうしてもチクチクした感じはありますよね。

ただし、脱毛クリームも人によってはかぶれることがあります。使う前には、使用上の注意をよく読み、正しく使用しましょう。

太い足と細い足、男性はどっちが好きなの?

女性の多くは「足が細くなりたい」という願望を持っています。
でも、実はあまり細すぎる足は男性ウケが良くないという話を聞いたことはありませんか?
結局のところ、男性から見るとどちらが良いのでしょうか。

男性に聞く!細い足と太い足、どちらが好き?

  • 細い足…64.3%
  • 太い足…35.7%

このような結果になり、やはり男性は細い足の方が好きなようです。しかし、太い足も意外に健闘していますよね。

細い足が好きな理由

  • 太いよりはすらっとしている方が良い
  • 自分より太い足はちょっと…
  • 細くて華奢な方が女の子らしい

 

太い足が好きな理由

  • 細すぎる足は女性らしさを感じられない
  • ある程度肉の付いた健康的な足が良い
  • ぽっちゃりしている方がかわいらしい

アンケートによると、30代後半以降の男性は太い足も健闘していますが、若い世代の男性は細い足を選ぶ方が多い傾向です。

男性は女性の足もしっかり観察している

足の美しさにこだわる男性は、女性の足のケアも気になるかもしれません。
女性の美脚に欠かせないポイントをチェックしましょう。

足の脱毛状況を観察

女性の美脚に脱毛は欠かせません。
いくら顔がキレイでスタイルが良くでも、ムダ毛が目に入った途端イメージダウンしてしまいますよね。
自分で処理している人も多いですが、永久脱毛で処理している方も増えてきています。

足の形がX脚やO脚になっていないか観察

足の形がX脚やO脚という方は、普段の習慣に問題があることもあります。
悪化させないためにも、整体などで相談してみるのもおすすめです。

 - ファッション・ビューティー

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